MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiszniewski Karol	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	147	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	03:26:42 Łódź (2015)
AKS Polonia Warszawa	Kilometrów w startach	3772.94	rekordowo: 2015 (761)	21.097 km
ur. 1982-03-08	Czas na zawodach (brutto)	399:11:43	rekordowo: 80:39:21 (2015)	10 km	00:44:15 Kępno (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	46	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.1	01:55:00 01:55:00	5:27/km 5.27/km	1269/4000 429/1000 ?/?	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.1	01:57:56 01:57:56	5:35/km 5.35/km	1654/4000 499/1000 ?/?	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.1	01:59:29 01:59:29	5:40/km 5.40/km	3581/10000 1149/5000 ?/?	POL	1000+
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	21.1	02:12:20 02:12:20	6:16/km 6.16/km	1550/3107 490/628 1319/1772	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	21.1	02:21:00 02:06:49	6:41/km 6.01/km	2493/6000 713/? ?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.1	02:21:52 02:08:49	6:43/km 6.06/km	7558/15000 2831/? ?/?	POL	1000+

	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.1	01:55:30 01:55:30	5:28/km 5.28/km	?/? 1126/? 3158/?	POL	1000+
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.1	02:05:12 02:05:12	5:56/km 5.56/km	189/256	POL	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	02:12:20 01:58:29	6:16/km 5.37/km	6251/14000 2466/? ?/?	POL	1000+

	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.1	01:54:20 01:54:20	5:25/km 5.25/km	3444/7886 1307/3039 ?/?	POL	1000+
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.1	01:57:44 01:57:44	5:35/km 5.35/km	348/? 119/299 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:59:12 01:59:12	5:39/km 5.39/km	6262/? 2599/? ?/?	POL	1000+

	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	21.1	01:50:04 01:50:04	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:50:04 01:45:26	5:13/km 5.00/km	3464/? 1571/? ?/?	POL	1000+
	2016.02.13	Orło	II Zimowy Półmaraton Leśny	21.1	01:46:27 01:46:27	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	10-99

	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.1	02:06:58 02:06:41	6:01/km 6.00/km	?/? 169/? ?/?	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.1	01:56:00 01:56:00	5:30/km 5.30/km	3921/7500 1420/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	21.1	02:25:47 02:25:47	6:55/km 6.55/km	96/273 51/112 90/232	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.1	01:43:28 01:41:01	4:54/km 4.47/km	96/179 30/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21.1	01:45:05 01:45:05	4:59/km 4.59/km	75/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:38:34 01:37:01	4:40/km 4.36/km	1863/12958 861/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.1	01:44:11 01:44:11	4:56/km 4.56/km	1073/4200 195/? 1011/?	POL	1000+

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.1	01:44:15 01:40:44	4:56/km 4.46/km	?/991 ?/400	POL	1000+
	2014.09.07	Krynica Górska	Pólmaraton	21.1	01:50:16 01:50:16	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.1	01:45:14 01:45:14	4:59/km 4.59/km	196/486 66/143 ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Korbielów	Półmaraton Hali Miziowej	21.1	03:07:15 03:07:15	8:52/km 8.52/km	49/? 22/? 47/?	POL	10-99
	2014.08.09	Nadarzyn k.Warszawy	2 Cross Maraton	21.1	01:47:29 01:47:21	5:06/km 5.05/km	28/74	POL GEO.	10-99
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.1	01:59:36 01:59:36	5:40/km 5.40/km	127/291	POL	100-999
	2014.06.07	Nowe Miasto nad Pili...	4 Cross Maraton nad Pilicą	21.1	01:52:51 01:52:51	5:21/km 5.21/km	32/? 32/? 32/?	POL	10-99
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.1	01:54:40 01:54:27	5:26/km 5.25/km	84/144	POL	100-999

	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.1	01:59:18 01:59:00	5:39/km 5.38/km	512/?	POL	100-999
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.1	01:49:59 01:49:49	5:13/km 5.12/km	83/130 31/40 ?/?	POL GEO.	100-999

	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.1	02:00:30 01:57:15	5:43/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.1	02:23:06 01:56:00	6:47/km 5.30/km	1090/7175	POL	1000+

	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.1	02:09:30 01:56:00	6:08/km 5.30/km	127/135 22/24 ?/?	POL	100-999

	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.1	01:55:16 01:53:46	5:28/km 5.24/km	735/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.1	01:44:34 01:44:18	4:57/km 4.57/km	955/3529 195/? 906/3000	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.1	01:56:23 01:55:08	5:31/km 5.27/km	746/1039 94/? ?/?	POL	1000+

	2009.05.09	Gorlice	VII Bieg Naftowy	21.1	01:56:25 01:56:25	5:31/km 5.31/km	149/204 23/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.1	01:53:21 01:52:47	5:22/km 5.21/km	151/342 138/279 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.1	02:03:10 01:58:46	5:50/km 5.38/km	2534/3942 571/810 ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.1	01:46:11	5:02/km	405/1071 120/259 ?/?	POL	1000+
	2008.07.27	Mława	Trail Half Marathon	21.1	02:29:00 02:29:00	7:04/km 7.04/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.1	01:39:40 01:39:40	4:43/km 4.43/km	683/2371 150/502 ?/?	POL	1000+

	2007.05.13	Łódź	4 mBank Maraton	21.1	01:40:49 01:40:49	4:47/km 4.47/km	78/241 13/25 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.1	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	448/1606 103/327 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:34

21:14

21:13

21:09

21:07

20:52

20:48

20:44

20:41

20:37

20:31

20:19

20:12

20:10

20:09

20:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |